Retrouve ton énergie et ton corps après 40 ans
Pour les femmes qui veulent perdre du poids, retrouver leur mobilité et se sentir mieux dans leur corps grâce au Mouvement Conscient.
L'harmonie au quotidien
Bienvenue chez YIN & MOOV.
Je suis Nina
Coach sportive diplômée.
En 2021, le cancer du sein a bouleversé ma vie.
J'ai découvert qu'il était possible de retrouver énergie, mobilité et confiance grâce à une approche douce du mouvement.
Aujourd'hui j'accompagne les femmes de 40 ans et plus à retrouver leur vitalité malgré les douleurs, la fatigue ou les changements hormonaux.
2022
Entrepreneur, Educatrice Coach Sportive (BPJEPS diplômée d'Etat) & Praticienne en massage Indien et Sportif. Ancienne nomade entre le Panama l'Argentine Costa Rica Bali Madagascar et l'Espagne. Je suis revenue aux sources près des miens pour ce chemin de guérison que j'ai combattu en 2021 (un crabe qui m'a transformé). 48 ans, Maman Solo depuis 14 ans où je vis à présent sur la région de la Dordogne.
2025
Le sport a toujours fait partie de moi. La danse est arrivée avant meme que je ne marche :) !!
Un jour un médecin m'a dit : " le sport est votre soutient". Je n'ai jamais oublié cette phrase!!
Malgré la traversée d'un crabe en juillet 2021 j'ai toujours choisi que la VIE est plus forte que la maladie!!
Femme très sensible empathique j'ai du apprendre à préserver mon énergie vitale.
Le mouvement est mon école de vie une vraie philosophie!!
J'aide les femmes de 45 ans et plus à retrouver énergie, mobilité et légèreté malgré la ménopause, l'hormonothérapie ou les douleurs du quotidien
Témoignages
Découvre ce que mes clientes disent du PROGRAMME et ACCOMPAGNEMENT. Leurs expériences personnelles témoignent de la qualité de mes séances.
MEILLEUR MORAL
Sidonie
PLUS DE MOBILITÉ DES HANCHES
Catherine
